La magia della Valle d'Aosta

TOR DES GEANTS (330km 24000m d+) de l´11 al 18 de setmbre de 2011

Fent un vol per internet me trobat aquesta meravella de video amb imatges i música per somiar de la Vall d´Aosta a Itàlia. El temps passa ràpid i cada cop falta menys per marxar uns quants valents cap aquest viatge, en que per molts i haurà un avanç i un després en les nostres vides.

Sortida pel berguedà (28km 1850m d+)

Continuem amb els meus entrenos a ritmes suaus, ja que la maleïda pubalgia no m´acaba de deixar còrrer bé del tot. Començo a estar una mica desesperat veient que el temps passa i s´acosten els reptes que tinc aquest any. Porto cinc mesos sense posar-me cap dorsal i sincerament, tinc un mono bestial, però que hi farem... Surto d´hora dissabte cap a Berga per fer una sortideta per aquestes contrades. Deixo el cotxe a la plaça de la Font del Ros i encaro la pujadeta que em portarà cap als Rassos de d´Alt (2050m).


M´esperen uns 1500m de desnivell positiu fins a d´alt. M´ho agafo amb molta calma i disfruto de les vistes tot menjant corriols fins a la Figuerassa, mare meva com puja. Un cop a l´antena una mica de treva i cap avall per corriol primer i pista després fins arribar a Corbera. Allà em menjo un parell de "gominoles" de cafeïna que entren la mar de bé. Tornema enfilar cap a Coll de Tagast passant per la font de la Cresta, que fa molt goig la d´aigua que i surt. Aqui ja començo a trobar força plaques de neu i amida que guanyem alçada el gruix comença a ser considerable fent que em costi molt avançar.


Començo atrobar força gent amb raquetes pels Rassos de d´Alt i em miren una mica extranyats com un sonat va en sabatilles ben xop i mirant d´avançar davant el mig metre de gruix de neu. Un cop d´alt encaro la pista llarga que em portarà al parkin de l´estació. Allà vaig al bar i em foto una Coke d´una tacada, ostres quina set. Comença el descens i decideixo agafar el cami de la Rassos-Manresa, que veig que hi ha traça i així em costarà menys.

A bon ritme arribo a Castellar del Riu on les vaques ja surten a menjar l´herba fresqueta que ha deixat les nevades dels últims dies. Porto ja uns quants kms a les cames i la falta d´entrenament es nota, començo a arrossegar-me i encara em queden uns repetxons fins arribar a Queralt. Vaig fent, és mig dia i em començo a creuar gent i això m´ajuda a arribar a Queralt sense adonar-me´n.

Em paro al mirador uns segons a veure les vistes acollonants que hi han desde allà d´alt i gasssssssss cap abaix. En tres kms més ja torno a ser a la plaça. Uns estiraments i cap a Manresa que com sempre ja faig tard. Apa fins la pròxima, que espero que ja pugui ser una cursa.

Entrenament Ultra Trail de Barcelona (30km 1500m d+)

Dissabte varem quedar a Begues per anar a fer un reconeixement de cara a l´UltraTrail de Barcelona, consistia en la segona part, uns 30km i 1500m d+. Arribo d´hora i ja em trobo amb en Jaume (Guido), on la fem petar una estona, ja que feia temps que no ens veiem.



Mica en mica arriben els altres corredors i cap a 2/4 de vuit engeguem la màquinaria. Mai havia estat per aquests paratges corrent i la veritat que em vaig quedar bastant satisfet dels molts corriols que varem fer amunt i avall. Aquesta part no consta de grans pujades, però el desnivell s´ha de fer i lo dur, és que si estàs bé te´l pots menjar tot corrent, i això et va consumint mica en mica, haurem de regular bé si no volem fotre un bon pet. Feia dos mesos que no corria, anava mantenint fent "rodillo", raquetes i esquí de muntanya, tot per culpa de la pubalgia, però em vaig sentir bastant bé, tot i que el ritme era bastant alt, vam fer la volta en 3hores i mitja.

Després com no podia faltar, la S.T va ser d´escàndol, amb gerres ben fresques de Voll Damm i un entrepà de truita que va baixar en poques queixalades. Serà un gran Ultra i esperem que tot vagi bé. Salut i muntanya :)